Обертывание для похудения – лучшие рецепты, обзор результатов и самые эффективные методы коррекции фигуры
Каждый из нас мечтает о безупречной внешности и идеальной фигуре. Сегодня добиться желаемого результата довольно просто. Для этого разработано сотни методик по уходу за собой и свои телом.
Одной из таких является техника обертывания. Данная манипуляция помогает избавиться от лишних килограммов в короткий промежуток времени. Благодаря ей удается вывести лишние шлаки и токсины.
Многочисленные положительные отзывы об обертывании доказывают его эффективность. В последнее время данная процедура считается довольно популярной среди потребителей.
Что такое косметическое обёртывание?
Данная процедура представляет собой нанесение натуральных и косметических составов на поверхность кожи.
Для этого используют следующие вещества:
- глина;
- ламинария;
- мед;
- масло ши;
- специи.
После нанесения косметического состава на определенный участок тела его необходимо завернуть в целлофановую пленку на 35 минут.
Время процедуры подбирается исходя из зоны обертывания и степени ожирения клиента. Далее создают парниковый эффект. Для этого понадобиться термо-одеяло или любые теплые вещи.
Преимущества обертывания
Специалисты выделяют ряд положительных качеств косметологического обёртывания. К ним относят:
- быстрое похудение. Благодаря увеличению обменных процессов отмечают максимальное расщепление жировых молекул. Они постепенно вводятся за пределы организма вместе с потом и мочей;
- сокращение объемов жировых прослоек в области живота, боков и бедер;
- предупреждает появление целлюлита;
- удаление шлаков и токсинов;
- расслабление мышечного корсета. Помимо косметического эффекта обертывание применяют для лечения воспалительных процессов. Лечебные компоненты помогают избавиться от болевого синдрома.
Разновидности обертывания
На сегодняшний день существует несколько видов обертывания. К ним относятся:
Водорослевое. Оно используется для насыщения кожного покрова влагой и питательными компонентами.
Грязевое. Этот вид считается самым эффективным обертыванием для похудения. Благодаря ему усиливается потоотделение, и ускоряется обмен веществ. В результате за 3 сеанса можно сбросить до 5 кг.
Глиняное. Это вещество помогает улучшить циркуляцию и избавиться от вредных соединений в составе мышечной массы. Такое обертывание используют для похудения живота, боков и бедер.
Ускорение обменных процессов помогает сократить целлюлит на ногах и руках.
Растительное. Здесь используют травяные сборы. Они усиливают кровоток, и стимулируют потоотделение. Такие составы смягчают кожный покров и возвращают ему здоровый вид.
Домашние обёртывания
Предлагаем вашему вниманию эффективные домашние обертывания для похудения. Они помогут сократить объем талии и бедер до 5 см за 3 сеанса.
Сбросить нежелательные килограммы можно при соблюдении правильного питания, корректирующих процедур и активного образа жизни.
Подбирать рецепты обертывания для похудения необходимо с учетом физиологических особенностей организма. На что необходимо обратить особое внимание?
Выделяют ряд факторов, при которых проводить данные процедуры запрещено:
- сахарный диабет. Здесь в составе косметической массы не должны присутствовать сладкие ингредиенты такие, как: мед, шоколад;
- заболевание сердечно-сосудистой системы.
Эффективными обвертываниями считаются следующие рецепты:
- белая и голубая глина;
- морские водоросли;
- медовые;
- шоколадные.
Глиняные процедуры включают в себя следующие ингредиенты:
- белая глина – 3 ст. л.;
- теплая вода – 2 ст. л.
В емкости перемешиваем все вещества до образования однородной структуры. Далее покрываем глиняной массой область талии, бедер и ягодиц.
Когда смесь немного подсохнет оборачиваем тело пищевой пленкой и утепляем одеялом. Время процедуры составляет от 10 до 35 мин. В это время активизируется потоотделение и выведение токсических веществ.
Водорослевое обертывание
Данная разновидность позволяет повысить тонус кожного покрова и насыщает его питательными веществами. Кожа становится более мягкой и эластичной на ощупь.
Для этого понадобится:
- сухой экстракт водорослей 4 ст. л;
- теплая вода.
Сухие водоросли замачиваем в теплой воде в течение 5 мин. Когда в емкости образуется желеобразная масса наносим её на проблемную область. После этого утепляем данные участки.
Время процедур составляет 25 мин. По окончанию необходимо принять теплый душ и сделать тонизирующий массаж.На фото обёртывания представлена вся очередность действий.
Фото обертывания для похудения
Очень хорошая статья!! узнала много нового и стала использовать метод обертывания. Кожа приятная, эластичная, гладкая! Что еще нужно женщине! Самый действенный для меня способ это глина и шоколад. Шоколад так вообще вкусно пахнет,одно удовольствие! Лежу так и балдею 35 минут,обернутая пленкой, и потом смываю. Нереальные ощущения! Всем советую!
Все это конечно хорошо, но когда это делаешь постоянно, а не раз в полгода или раз в два месяца. А вообще пленочное обертывание полная ерунда, так как просто на какоето время уходит вода из организма. И толку! Чтобы похудеть – это не поможет. Чтобы кожа сала лучше, так это нужно каждый день, через день делать. Вобщем легких путей к красоте нет. Только лишь не есть все подряд и зарядку делать и кожа сама станет чистой и подтянутой!
Девочки, до чего приятная процедура! Даже если не похудеете, удовольствие получите точно!А еще есть виски-пеленание, мужа за компанию возьмете и СПА-обертывание будет вашим семейным хобби)))
Я делала водорослевое обертывание. Кожа мягкая и бархатистая, буду думать что еще и насытилась витаминами и минералами)))
Сама очень часто использую обертывание, очень помогает и визуально сглаживает ноги! Статья очень информативная и полезная, пару рецептиков взяла себе на карандаш! Пишите еще, будем читать!
Добрый день! Статья очень понравилась, оказалась полной и информативной, для себя взяла пару рецептов на карандаш) вообще сама давно использую обертывание, очень хорошо сглаживает бугорки.